Курил по три пачки в день - это если не бухать и не на рыбалке, если в это день ещё и рыбалка или пьянка, то + 3 пачки. Бросал как и AFN, разом, сказал нет и всё, бросал без эл.сигарет, пластырей и таблеток. Но бросить курить помогла жаба, дал себе зарок - если начну курить, то отдам свой самый...